Sicher Radfahren im Herbst – Darauf solltest du achten 🚲🍂

Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit für Radtouren: bunte Blätter, klare Luft und weniger überfüllte Radwege. Gleichzeitig bringt er aber auch einige Herausforderungen mit sich: kürzere Tage, rutschige Straßen und wechselhaftes Wetter. Damit du sicher und entspannt unterwegs bist, habe ich die wichtigsten Tipps für dich zusammengestellt.

1. Beleuchtung und Sichtbarkeit

Im Herbst wird es schneller dunkel und oft auch schon am Nachmittag ziemlich düster. Eine gute Beleuchtung ist deshalb Pflicht.
Front- und Rücklicht sollten hell genug sein und am besten mit Akku betrieben werden.
Reflektoren an Speichen, Pedalen und Rahmen erhöhen zusätzlich die Sichtbarkeit.
Auch reflektierende Kleidung oder Accessoires wie Westen, Armbänder oder Helmaufkleber machen dich für Autofahrer besser erkennbar.

2. Passende Kleidung

Das Herbstwetter ist launisch: morgens kalt, mittags warm, abends nass.
Setze auf das Zwiebelprinzip mit mehreren dünnen Schichten, die du bei Bedarf an- oder ausziehen kannst.
Eine Regenjacke und Regenhose halten dich trocken, wenn ein Schauer vorbeizieht.
Handschuhe schützen nicht nur vor Kälte, sondern geben auch besseren Halt am Lenker.

3. Fahrtechnik anpassen

Laub, Regen und früher Bodenfrost machen Straßen rutschig.
Denke daran, dass sich dein Bremsweg verlängert – also rechtzeitig bremsen.
In Kurven solltest du vorsichtiger fahren, da nasses Laub genauso glatt sein kann wie Eis.
Ein etwas niedrigerer Reifendruck sorgt für mehr Grip, besonders bei Nässe.

4. Fahrrad-Check im Herbst

Ein kurzer Technik-Check vor der Fahrt zahlt sich aus.
Achte auf gut funktionierende Bremsen.
Überprüfe das Reifenprofil, um Rutschen zu vermeiden.
Reinige und öle regelmäßig Kette und Schaltung, damit Feuchtigkeit und Schmutz keinen Rost ansetzen.

5. Motivation & Sicherheit

Plane deine Route so, dass du bei Dunkelheit nicht auf unbeleuchteten Wegen fährst.
Halte Pausen ein, damit du nicht auskühlst.
Und denke daran, auch im Herbst genug zu trinken, denn dein Körper verliert weiterhin Flüssigkeit.

Fazit

Radfahren im Herbst kann richtig Spaß machen – wenn du gut vorbereitet bist. Mit der richtigen Ausrüstung, angepasster Fahrweise und regelmäßiger Wartung deines Bikes bist du sicher unterwegs und kannst die goldene Jahreszeit in vollen Zügen genießen. 🍁🚴‍♀️